最近、女子力アップ♪を日々意識して行動している。
彼を作る！と決めて、ちょっとづつちょっとづつ、気づいたことをやってみる。
化粧とか服装とかを意識して、顔ヨガも始めた。
コロナの影響でほぼ在宅ワークになって、これ幸いと化粧せず、髪の毛を洗う頻度も落ち、楽なTシャツやフリース、ほぼ1年中、アウトドアの格好で過ごしていた。
節約できて、こりゃいいと思っていたが、顔が非常に老けた！（泣）
数年前から瞼が下がり、フェイスラインが崩れ、おおお、もうそういう年齢か、鏡を見るたびにため息が。
昨年9月からNetflixで韓流ドラマ「愛の不時着」にハマって、何遍も繰り返し見ていた。
ミーニングノートにも、何度となく「愛の不時着」と出てくるので、なんでこんなにハマっているのか？を立ち止まって検証した。
そうしたら、男性性と女性性の統合がこれからの時代を作る（これまでの世界は男性性が社会の仕組みを作ってきた）と分かったので、私個人で考えると、彼氏を作るってこと？
で、恋活を始めた。
婚活サイトのペアーズに登録したり（1日で退会ww)、化粧を始めたり。
これまでフルメイクを5分でやっていた私。
ミーニングノート仲間のちよりんから、アイラインがガタガタなのは、汚れにしか見えないから、書かない方がましとYouTubeで言っているのを聞き、別の大人のメイクのYouTubeでアイラインの引き方を見る。そしてやってみる。
すると！なんと目がくっきりとするではないか！！
一人ウキウキ。
それから次々とYouTubeのメイクの仕方を見てはメイクを少しづつ研究。
ちょっとづつ変化が。
さらに、友人から「ひとみさん、髪の毛をきれいにしてーって左肩のあたりにいる天女さんが言っているわ♪」と言われ、洗髪用のブラシで丁寧に髪の毛を洗い始めた。
そしてさらに、たまたまミーニングノートコミュニティの仲間が、顔ヨガの先生で、顔ヨガの体験レッスンに出たら、たった60分で顔が変わった！
おーー！
そして、いい！と思ったらやって検証してやり続ける私。
毎日、顔ヨガをやったらどんどん顔が変わる！
顔ヨガは、顔の筋肉を動かすストレッチなので、リフトアップし、目はパッチリし、血色もよくなってきた。洗髪で頭皮もマッサージされて、さらに顔はスッキリ！
顔の筋肉はとても小さいので、意識して動かすとすぐに効果が現れる。
リフトアップする。
広がっていた顔のパーツが中心に集まってきて、キュッとしたシャープな顔になる。
10歳は若返った！
そうすると、化粧が楽しくなる。
服も、ずーっとフリースを着て秋冬を過ごしてきたが、さすがに飽きてきた。
黄色の服が着たい！と春色のセーターを着始めた。
毎日少しづつ変化していった。
それが１週間で顔が変化し、２週間後には鏡を見るたびに、「え？この人、誰？ カワイイ♡」とマジで思うようになった。（すみません、自画自賛です）
別人なのだ。
顔の筋肉は裏切らない！笑
毎日、１mmづつでも行動すると、続けたらすごい変化になる。
顔の筋肉が1mmづつ動き始めたら？と考えたら、とっても楽しい。
そして、顔が変化すると、気持ちが変わる。
やれば変わる！
自分に対して可能性を信じられるようになる。
毎日の積み重ねってすごい大事だね。
そして、外側の情報を取りに行くよりも、自分に意識を向けている方が、変化は早い。
私のコーチングは毎日の積み重ねを大事にします。
毎週、お話を聞きます。
些細な変化もキャッチしていく、そんなコーチングです。
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